C’est un fait qu’une mycose vaginale est considérée comme le problème le plus courant pour les femmes, car les bactéries aiment être dans les endroits chauds et humides comme la bouche ou le vagin. Donc, si vous souffrez de cette infection, il est fortement recommandé de prendre soin d’elle dès que possible.
De nombreuses personnes souffrant de mycoses vaginales ne veulent pas voir leur médecin en raison de l’embarras. Cependant, il existe quelques astuces que vous pouvez appliquer vous-même afin de vous aider à vous débarrasser des symptômes de l’infection. Il existe peut-être des médicaments en vente libre que vous pouvez utiliser, mais il est recommandé d’essayer le traitement naturel pour guérir l’infection, car vous n’avez pas à craindre les effets secondaires qui pourraient survenir plus tard.
Vous trouverez ci-dessous quelques conseils utiles que vous pouvez appliquer vous-même pour vous aider à éliminer les symptômes de mycose vaginale.
Pas de douche
Normalement, il y a un équilibre entre les bonnes et les mauvaises bactéries dans votre corps. Les bonnes bactéries empêcheront les mauvaises bactéries de croître et de se multiplier. C’est la raison pour laquelle les mauvaises bactéries peuvent vivre dans votre corps sans causer de problèmes. Cependant, si cet équilibre est perturbé et que les bonnes bactéries ne peuvent pas faire leur travail, alors, l’infection se produira. La douche vaginale est une activité qui peut perturber cet équilibre. Ainsi, afin de maintenir cet équilibre, les douches vaginales ne doivent pas être effectuées.
Sans sucre
Vous devriez éliminer, ou au moins réduire, les aliments riches en sucre. C’est un fait que les mauvaises bactéries peuvent très bien se développer s’il y a beaucoup de sucre dans votre corps. En plus des aliments riches en sucre, vous devez arrêter de boire de l’alcool et éviter les sucreries et les glucides raffinés.
Le yaourt peut aider
Si possible, vous devriez manger du yaourt tous les jours car le yaourt contient de bonnes bactéries qui peuvent vous aider à lutter contre la levure. En outre, le yaourt peut également aider à renforcer votre système immunitaire. Vous pouvez dire que l’équilibre entre les bonnes et les mauvaises bactéries sera de retour à la normale en buvant du yaourt tous les jours.
Propre et sec
Il est très important que vous ayez besoin de garder votre vagin propre et sec. De plus, le port de sous-vêtements en coton est fortement recommandé car cela peut aider à éliminer l’humidité. Le port de vêtements serrés n’est pas recommandé car cela peut entraîner la croissance de la levure. De plus, ne portez pas de maillot de bain mouillé pendant de longues périodes car cela peut créer un environnement favorable à la croissance des levures.
Vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre est considéré comme l’un des traitements naturels à domicile que vous pouvez utiliser. Vous pouvez également ajouter de la purée de gousses d’ail au vinaigre afin d’être plus efficace.
Babeurre
Le babeurre peut également être utilisé pour lutter contre l’infection. Tout ce que vous devez faire est de prendre du babeurre le soir avant d’aller vous coucher. Cela peut aider votre corps à lutter contre la mycose candidose.
Pas d’antibiotiques ni de pilules contraceptives
Les pilules contraceptives et les antibiotiques peuvent être à l’origine d’une mycose vaginale. Pour les personnes souffrant de candidose vulvovaginale, vous devez éviter de prendre des pilules contraceptives et des antibiotiques afin de ne pas contracter une infection récurrente.
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