Candida ou levure est un champignon qui provoque des infections fongiques. Le candida ou levure est un champignon présent dans le corps humain en particulier sur la bouche, le tube digestif, le rectum et le vagin. Le champignon n’est généralement pas nocif s’il est maintenu dans son équilibre naturel. Les infections sont généralement déclenchées par une prolifération de Candida, donc pour arrêter l’infection à levures, vous devez arrêter la prolifération de Candida. Notre corps est parfaitement conçu pour que les bonnes et les mauvaises bactéries travaillent ensemble pour lutter contre les maladies et les infections, mais une fois l’équilibre bactérien interrompu, des infections et des maladies peuvent survenir.
Pour gagner votre bataille contre la mycose candidose, vous devez rétablir l’équilibre qui a été perturbé. Les conseils suivants peuvent être très utiles si vous souhaitez arrêter la prolifération de Candida.
Consultez votre médecin dès les premiers signes d’infection. La mycose candidose est une maladie traitable, plus vous traitez l’infection tôt, moins vous souffrez. Les symptômes de l’infection comme les démangeaisons et la sensation de brûlure sur la zone touchée peuvent être très dérangeants et un traitement précoce peut arrêter vos souffrances. Votre médecin peut vous prescrire des médicaments antifongiques à prendre par voie orale ou des crèmes à appliquer sur la zone touchée.
Éloignez-vous du sucre. La plupart des gens ont tendance à apprécier davantage les sucreries comme les chocolats et les gâteaux. La levure se nourrit de sucre et le sucre favorise la prolifération des levures. Il serait difficile d’arrêter la prolifération de Candida si vous continuez à manger des aliments riches en sucre. Même une alimentation riche en glucides n’est pas bonne si vous voulez gagner contre les mycoses candidoses, car les glucides, lorsqu’ils sont décomposés par l’organisme, deviennent du sucre. Arrêtez de nourrir Candida et arrêtez de souffrir d’infection à levures en évitant le sucre dans votre alimentation.
Bonne hygiène génitale. Il est important de pratiquer une bonne hygiène vaginale pour arrêter la prolifération de Candida. Gardez la zone vaginale propre et sèche pour éviter l’accumulation d’humidité, car le Candida a tendance à se multiplier plus rapidement dans un environnement humide. Les pantalons et sous-vêtements moulants en matières synthétiques favorisent la transpiration, alors évitez-les. Au lieu de cela, portez des pantalons amples, des jupes et des sous-vêtements en coton pour permettre la circulation de l’air et garder la zone vaginale sèche. Après une activité physique ne laissez pas vos vêtements souillés en sueur rester plus longtemps sur votre corps, séchez-vous immédiatement et changez de vêtements surtout de sous-vêtements.
Évitez les irritants. L’utilisation de produits irritants peut perturber l’équilibre naturel de la flore vaginale ou des organismes qui doivent être maintenus en équilibre pour éviter les infections. Les produits vaginaux parfumés peuvent irriter le vagin. Évitez d’utiliser une lessive féminine parfumée, du savon et du papier toilette ou du mouchoir. L’utilisation quotidienne de protège-slips, de serviettes et de tampons peut également irriter le vagin. Si vous devez utiliser des lubrifiants, utilisez des lubrifiants à base d’eau au lieu de lubrifiants à base d’huile comme l’huile pour bébé. Les douches vaginales peuvent également perturber l’équilibre bactérien du vagin, évitez donc les douches vaginales à moins que votre médecin ne vous l’ait prescrit. Pour arrêter la prolifération de Candida, évitez les irritants.
Vivez une vie saine. Les infections ont tendance à se produire lorsque notre corps est faible et que notre système immunitaire n’est pas dans son meilleur état. Il existe de nombreuses habitudes malsaines qui nous rendent malades ou sujets aux infections, comme rester tard la nuit ou manquer de sommeil, fumer, boire de l’alcool, un mode de vie sédentaire ou le manque d’activités physiques et manger des aliments qui ne sont pas sains. Changer vos habitudes malsaines par des habitudes saines peut aider à renforcer votre système immunitaire et vous rendra plus résistant aux maladies et aux infections. Si votre système immunitaire fonctionne au mieux, il serait facile d’arrêter la prolifération de Candida.
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