Beaucoup de gens ont eu une mycose candidose. Pour certains, le sentiment d’une infection imminente est courant et redouté. Cela commence par être une sensation de picotement, puis devient tout simplement inconfortable. L’infection démange comme une folle et peut même parfois brûler. Parfois, la mycose candidose peut également entraîner une mauvaise odeur qui est certainement embarrassante. Il existe un moyen simple d’éviter qu’une infection à levures ne se déclenche en premier lieu, ou d’arrêter une infection dans son élan au cas où vous en avez actuellement une. Évitez le sucre !
La levure est en réalité un champignon. Un champignon doit être cultivé, mais il peut être très délicat et à la merci d’un changement de son environnement. Tous les champignons ont besoin d’un substrat quelconque, car ils ne sont pas capables de fabriquer de la nourriture à partir de choses telles que la lumière du soleil et l’eau en raison du manque de chlorophylle.
Quelle que soit la sorte, la levure se nourrit et se nourrit de sucre de toutes sortes. Rappelez-vous quand votre grand-mère faisait du pain. Elle avait besoin de levure pour aider à faire lever le pain. La levure est achetée sous forme séchée et elle doit toujours être cultivée. L’approche la plus répandue pour cultiver la levure consiste généralement à la placer sur une tranche de pain humide et sucré. Le pain et le sucre fournissent à la levure un substrat sur lequel se nourrir et grandir. Ainsi, plus vous mangez de sucre, plus la levure doit se régaler. Ce qui signifie que si vous parvenez à diminuer ou à éliminer le sucre dans votre alimentation, la levure finira par mourir de faim et retournera à ses niveaux naturels.
Malheureusement, vous pouvez trouver du sucre dans presque tout ce que les gens mangent dans notre vie de tous les jours. Bien que nous ayons besoin de sucre pour survivre, certains sucres devraient vraiment être évités. Le principal coupable est considéré comme le sucre raffiné dont nous sommes tous si friands. Plus vous serez en mesure de réduire les sucres raffinés et de les remplacer par des sucres naturels, mieux vous vous porterez. Les aliments crus sont une excellente source de sucres naturels.
Essayer d’éviter les sucres raffinés signifie réduire le sucre dans votre café ou votre thé et diminuer la quantité de sucreries et de gâteaux que vous mangez. Il faut cependant prendre du sucre, la clé est d’en prendre juste assez pour maintenir votre glycémie, mais pas assez pour fournir le sucre restant pour que la mycose candidose se nourrisse.
Plus votre régime est naturel, moins vous risquez de contracter des mycoses candidoses. En effet, les aliments naturels contiennent des sucres qui sont plus facilement utilisés de manière constructive dans notre corps et sont donc absorbés plus rapidement que la levure ne pourrait les atteindre. Mangez plus de légumes et de fruits, surtout crus. Le sucre des fruits et légumes frais peut suffire aux besoins de votre corps, mais ne laissera probablement rien pour cette levure. Cela signifie que la levure n’est pas en mesure de maintenir sa population élevée ou son état d’infection et retournera à ses niveaux naturels, éliminant ainsi la mycose candidose.
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